《跑步課堂》第17集：跑步力量訓練示范，收藏！
跑步怕受傷？擔心沒效果？中國田徑協會特別推出“跑步課堂”系列科普動漫短視頻，讓更多零基礎“跑步小白”了解跑步運動并參與其中。第17集：力量訓練不僅能幫助塑形，還能增強肌肉力量。初學者容易"跑不動"，往往就是核心肌群力量不夠。所以，力量訓練對跑步來說很重要。
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