“終于有普通消費者來問梨球怎么打了。”24KICK格斗學院創始人劉棣在直播中談道。

龍年伊始，賈玲的一部《熱辣滾燙》帶動了從影院出來發誓要減肥的姑娘們。也有很多普通用戶對賈玲拳擊訓練的梨球產生興趣，開始討論拳擊方面的專業問題。

劉棣特意在24KICK格斗的公眾號發文，推出了憑電影票根兌換一節私教課的活動，另一方面也向大家科普了拳擊運動以及更多通過拳擊改變生活的會員案例。有教練反映，會員們還會拿著賈玲訓練的視頻來找教練學動物流的動作。

賈玲一年減肥100斤的案例在不同程度上刺激了年后的健身消費市場，體壇經濟觀察也采訪了幾家不同類型的健身俱樂部。一方面，年后是大家鍛煉的小高峰，另一方面，有了《熱辣滾燙》電影的加持，會員們在買卡續課上也有了不同程度的增長。

“國內健身市場90%以上是減肥瘦身需求，一直以來如此，未來也將持續。”WEGYMER健萌健身品牌中心付赟虹談道。

從初六開始，健萌的美團點評咨詢開始進入了高峰，咨詢量是平時的三倍，是去年同期的兩倍。抖音平臺從初七開始直播售賣量就已經達到了去年同期的兩倍 。

一位健身多年的老司機看完電影后談道：“雖然賈玲的背后有極其專業的教練和營養師團隊，但她減肥的成功也需要靠她本人的毅力和決心，她的訓練計劃和飲食要極其嚴苛才能達到這樣驚人的效果。”

會員們看了電影，被賈玲減掉的100斤和震撼的運動表現所感染，也有了明確的健身目標和計劃。

“你是今天第五個跟我發誓今年要好好減肥的會員了。”

樂刻南京的教練靜靜在復工后不斷收到會員的約課信息，大多是因為看了賈玲的電影來約課的。自她到店后，基本上也是每天課滿的狀態。有會員擔心教練排期緊張，提前約完了教練一周的課。“賈玲的電影的確也帶動了會員們減肥的決心，也有會員在訓練的時候問，什么時候才能硬拉120kg。”靜靜談道。

而會員是一時興起還是會持續性鍛煉也成為教練們更加關心的問題。

在靜靜看來，會員是階段性熱情還是會養成持續性運動習慣，與教練給會員的課程安排以及日常溝通會有比較大的關系。“如果只是單純的為了達到目標而鍛煉，這樣很容易讓人產生退卻心理，尤其是剛剛接觸鍛煉的新手，畢竟鍛煉也會很辛苦，也會有瓶頸。但是如果我們是以養成一個既能保持健康并且變成習慣的一件事，那它就是可持續的存在。”

正如靜靜所說：“階段性熱情的會員可能占比不會太大，反而是接觸過鍛煉的會員更能受到賈玲這次影響，從而選擇繼續堅持”。

不止俱樂部和教練的會員量在年后有了更好的增長，健身博主、中國健體一姐卞瑞英也在抖音發短視頻征集大體重的粉絲，公益幫助粉絲進行為期兩個月的減肥計劃。包括對其精準的訓練計劃和飲食規劃。

視頻一經發出，粉絲們紛紛在評論區發出了照片。卞瑞英最終在評論區抽取了一位190斤的女生作為幸運兒。在卞瑞英后續更新的視頻中我們看到，減肥計劃將由卞瑞英與徒弟十八合作完成。

這位被稱作“小王”的幸運兒會與十八住在一起，房租由卞瑞英來付。吃住由卞瑞英負責，小王只需要承擔在健身房為期兩個月辦卡的錢。

卞瑞英稱，“我的一節私教課2000一節，而對于小王，是全程免費帶練。同時也會在訓練期間全程直播訓練過程和日常生活，讓粉絲們見證粉絲的減肥變化。”

更多健身博主則是發了賈玲同款動作跟練的視頻來蹭流量。健身俱樂部也借電影的熱點，宣傳會員的減脂案例，推出節后的買課、續卡的優惠活動，鼓勵會員節后鍛煉。

賈玲減肥100斤的熱辣滾燙，讓健身人們在影院熱淚盈眶。常年健身的會員更能對賈玲的飲食和訓練感同身受。一年的訓練達到硬拉120kg也讓健身房的女生們有了新的擼鐵目標。健身俱樂部與健身教練們也可以借賈玲的流量吸引更多會員。

賈玲成功瘦了100斤更是激發了大家走進健身房的熱情。

據樂刻運動發布的“2024年春節健身熱潮”大數據顯示，春節期間到店鍛煉的單店會員數較往年（2021年、2022年數據）同期相比，增加了21%；而節后這兩天（2.18-2.19）對比春節期間（2.1-2.17)，樂刻運動注冊用戶日均值暴漲60%。從年齡上看，春節鍛煉的用戶里，21歲到30歲占比45.3%，41歲到50歲的人群增幅最大。

年后開春是各個健身俱樂部的小高峰。健萌也結合了賈玲減肥的熱點，為會員們進行科學健身減脂的“知識普及”。同時也在優惠價格方面，推出了老會員可以邀請朋友到健萌免費體驗私教服務，朋友到店即獎勵會員現金券、品牌定制周邊禮品。樂刻每年也會在年后推出私教滿減活動。超級猩猩也增加了排課量方便會員們約課。雖然用戶對于拳擊類的課程好奇有所增加，但拳擊用戶的轉化量并不理想。通過我們的采訪發現，相比于拳擊課程，會員們更傾向于減脂減肥，24KICK格斗學院推出的憑電影票根兌換私教課的活動，轉化效果并不理想。超級猩猩健身的相關負責人也表示：“年后減脂營的課程也更加火爆，春節期間的課程滿員程度還不錯。而FIGHTING COMBO 課程，增加情況并不明顯，可能因為客單價較高。”

從市場價格看，拳擊的私教課和小團課相比于其他常規課程價格略高，大家看完電影后雖然會對拳擊有了更多了解和好奇，但更傾向于自己通過運動的方式瘦下來，不一定是去打拳。拳擊課程的影響力或許還需要張偉麗、李景亮等專業拳擊手的帶動，讓更多人感受到拳擊的魅力。

無論是拳擊還是減脂類課程，用戶的核心訴求還是通過運動瘦下來。在付赟虹看來：“對于健身場館而言，無論有沒有熱點、熱點能持續多久，還是要回歸用戶體驗與健身效果，“幫助用戶安全、有效地瘦下來”，讓用戶不僅“走進來”，更要持續“練下去”。

中國不缺運動人群和消費人群，但缺運動消費人群。

帕梅拉、劉畊宏、賈玲，他們都在用不同方式引領著全民健身的熱潮。明星效應和流量終究會慢慢消退。粉絲們一時有了健身的動力，但因一時熱血走進健身房的會員們能不能擁有持久的運動消費習慣，是健身市場良性發展的關鍵。

兩年前，劉畊宏在抖音直播間帶領粉絲的燃脂毽子操火遍全網，聽到“腰間的贅肉咔咔掉，人魚線馬甲線我想要”成為具有魔性的聲音。劉畊宏的直播間被號稱“世界上最大的健身房”，由他設計的眾多健身操更是帶動了現象級的全民健身熱潮。

2023年，劉畊宏發布了新書《練就自由》，他希望這本書可以幫助更多人養成良好的健身習慣，最終成為自己想要成為的那個人。他在《練就自由》里寫道：“真正的自由，是掌控身體主導權之后，重建人生秩序的能力。”

相比于2022年，劉畊宏的熱搜少了很多。賈玲在2024年沖上熱搜，又掀起了全民健身的熱潮，這次更多的是讓用戶走進健身房開啟力量訓練或者拳擊以及功能訓練。

歷史不會重復，但總在押韻。

明星效應會帶動起一時的健身熱潮，健身市場更需要的是經過了幾年的洗牌能夠健康發展。從健身從業者到健身俱樂部的共同努力。

有行業人士預測，2024年的健身市場，無論是俱樂部還是教練群體，會越來越“卷”。也有樂刻門店的教練反映，從2023年下半年開始，就感受到了有更多不同行業的群體加入到了教練群體當中。他所在的門店在三個月內來了三個新教練。來自互聯網大廠、傳統商業健身房，以及體育專業，從事多年教練行業的教練都加入了他們門店。這讓教練們無論是在服務上和專業上都將越來越“卷”。

正如付赟虹所說：“健身教練的發展受到行業生態的直接影響。健身消費市場好、健身場館良性經營運轉，則健身教練的收入與職業發展才有保障。存量教練生存發展好，才能吸引更多優質健身愛好者加入行業。”

“需要頭部健身企業形成帶頭作用，為教練提供良好的職業發展平臺，也需要健身企業，教練供給機構讓健身教練回歸專業與效果交付，讓熱愛專業、用心服務的教練有更好的生存土壤，我們也相信行業會形成“良幣驅逐劣幣”。