體壇周報全媒體記者戴高樂報道

“相信過程”終于等來美好結果。一直將“相信過程”奉為人生格言的喬爾·恩比德，在29歲這一年，迎來了自己職業生涯的新巔峰。他擊敗了掘金的約基奇、雄鹿的“字母哥”等眾多強敵，成為了2022-23賽季NBA常規賽的MVP。

當地時間5月2日，這條消息通過TNT的現場直播宣布，被全世界的球迷所知曉。在總共100名媒體記者參與的投票當中，恩比德獲得了73張首輪票、25張次輪票和2張三輪票，總共獲得915分，遠高于得到674分的約基奇和606分的字母哥。

“我已經等待了太久，”恩比德在得知自己當選的結果后說，他的臉上，也浮現出了勝利的笑容。

個人表現的確鶴立雞群

在得知自己當選為MVP的結果時，恩比德與他在76人的隊友們都在波士頓的酒店內。當地時間5月3日，他們還要在客場與凱爾特人展開東部半決賽第二戰的爭奪。但在這樣緊張的比賽中間，恩比德加冕MVP的榮耀，讓所有76人將士都非常興奮。在得到消息之后，所有的76人將士，集體為恩比德送上了MVP的呼喊，并與他擁抱祝賀。

回顧恩比德的籃球之路，其中的艱辛對籃球迷們來說已經耳熟能詳。這位來自喀麥隆的球員，直到16歲才正式接觸籃球訓練。憑借超強的天賦，他進步迅速，并在選秀大會上被76人用探花簽挑走。結果意外的傷病，讓他職業生涯的前兩個賽季全部化為泡影，也讓他那句“相信過程”的話語，變成了很多人嘲諷他的武器。

但恩比德沒有沉淪，而是用越來越好的表現，做出了強有力的還擊。76人的成績越來越好，恩比德個人也躋身聯盟一流巨星的行列。2021年和2022年的MVP評選，他都緊追最終得主約基奇，連續兩年屈居第二位。而本賽季，除了約基奇讓評選媒體陷入“審美疲勞”的因素外，恩比德也用自身過硬的發揮和表現，實現了職業生涯和人生旅途的又一次跨越。

“我一路走來經歷了很多，”恩比德說，“我說的不止是籃球，而是我生命當中的一切，關于我的經歷。考慮到我的出身，我一路走來的努力和付出，這些都讓我感覺好極了。”

關于恩比德的這次當選，很多評價者都認為，自從1986年的拉里·伯德之后，NBA就再沒有出現過常規賽MVP“三連莊”的情況，而在NBA歷史上，在伯德之前也只有張伯倫和拉塞爾兩位“上古大神”有過“三連MVP”的壯舉。所以，已經拿到連續兩年的約基奇，在今年常規賽MVP評選中，天然就有劣勢。

但是，如果看過恩比德本賽季的發揮，就會明白這位新科MVP還是依靠自己的實力奪得了這一榮譽。常規賽，恩比德以場均33.1分的得分，加冕成為得分王。同時，他場均10.2個籃板球的數據排名聯盟第九位，場均1.7次蓋帽也排名第七位。同時，他投出了生涯新高54.8%的運動戰命中率，還有33%的三分命中率和86%的罰球命中率。

這樣出色的個人表現，以及76人最終東部第三位的排名，讓恩比德成為張伯倫、朱利葉斯·歐文、摩西·馬龍以及阿倫·艾弗森之后，76人隊歷史上的第五位常規賽MVP。

持續進步開啟全新時代

“我希望能讓人們記住一點，那就是一切皆有可能，”恩比德說，“就拿我來說，從16歲開始打籃球本身就是一件很艱難的事情，想要一路走到這里，打到今天這個位置，本身就很難。這顯然需要我付出很多的努力，同時也需要很多運氣。但是，我還是希望大家能記住，一切皆有可能，不管你在做什么，都要相信這一點。”

除了極為勵志的個人經歷外，恩比德的這次當選，還有一個不能被忽視的元素，那就是他個人做出一名籃球運動員，對于自己技藝的不斷打磨，以及他在這個過程當中展現出來的決心和信念。在恩比德進入NBA之后，他不斷的提升和進化，也是如今他成為MVP的關鍵因素之一。

在NBA的歷史上，大個子中鋒總是會被打上某些標簽，或者在人們的腦海中留下刻板印象。那就是他們需要在籃下“討生活”，需要用背身的技術，在低位去進攻。但恩比德在如今這個小球時代里，明白自己沒法再像曾經的中鋒前輩們那樣打球。所以在訓練師的幫助下，他開始磨練自己的中遠距離投籃技巧，不僅學習諾維茨基這樣非傳統大個子球員的打法，甚至直接借鑒喬丹和科比這些外線球員的技術。

正是因為有了這樣的投籃和控運技巧，恩比德讓自己就算遠離籃筐，一樣可以給對手造成威脅，也讓他成為了當今NBA最具統治力的球員之一。他可以在高位拿球，用中遠投給對手以打擊。他也可以持球晃過對手的大個子，朝籃筐發動沖擊。如果對手多人合圍，他還可以利用身高帶來的良好視野，為隊友送上助攻。

這些技巧的開發和提升，讓恩比德從一個傳統的背身中鋒，變成了一個可以持球面筐攻擊的新時代大個子，這些新技術也是他成為過去兩個賽季得分王的堅實基礎。同時，相比于在低位背身單打，高位持球也給了他更加寬廣的視野，進一步增強了他個人以及76人整體的威脅。

所以，2023年常規賽MVP的獎杯，不僅是對恩比德過去一個賽季杰出表現的褒獎，也是對他多年來持續進步的肯定。正是因為有了恩比德這樣球員不斷的改變和提升，才讓籃球這項運動保持著旺盛的生命力。

約基奇和字母各有缺陷

2023年的MVP爭奪戰中，約基奇和字母哥的呼聲也一度非常高。但最終結果公布，兩位曾經的常規賽MVP得主，一位落后恩比德241分，一位落后309分，最終分列評選的第二位和第三位。

如果要尋找約基奇無緣“三連”MVP的原因，個人數據不如前兩年那樣火爆，可能是一個重要原因。作為掘金的內線支柱，約基奇本賽季常規賽“僅有”場均24.5分，比過去兩年當選MVP時都低，也遠低于常規賽得分王恩比德。

但如果看約基奇其他的數據單，就會發現這個大個子依舊是聯盟頂級——他場均可以拿到11.8個籃板，排名聯盟第二；場均9.8次助攻，排名聯盟第三；場均63.2%的運動戰命中率，創造了生涯賽季新高。如果不是平均得分偏低，以及已經連續兩年拿到MVP的歷史，那么以約基奇的表現和掘金的常規賽成績，他和恩比德誰能笑到最后，還真的會有懸念。最終他排名MVP投票榜第二的成績，也說明了他的表現還是獲得了很多人的認可。

雖然無緣MVP三連霸，但約基奇還有其他的榮譽可以去追逐，那就是總冠軍的金杯。在恩比德奪得MVP的前一天，約基奇剛剛用39分、16個籃板和5次助攻的全面表現，帶領掘金在主場以97比87擊敗太陽，取得了西部半決賽2比0的領先。賽后，當時還不知道MVP評選結果的記者們向約基奇提問，他是否期待自己能夠成為歷史上第四位常規賽MVP“三連霸”的球員。

對此，約基奇給出的回答是：“毫無興趣。”所以就算今年MVP爭奪上輸給了恩比德，約基奇顯然還有更高的目標要去沖擊。

相比約基奇，另外一位MVP的熱門候選人“字母哥”阿德托昆博，他的常規賽數據就要漂亮很多。在常規賽的63場比賽里，字母哥第一次讓自己的場均得分突破了30分大關，拿到了聯盟第五的31.1分。于此同時，字母哥場均還有11.8個籃板和5.7次助攻入賬。

可不要小看這個數據，在NBA的歷史上，算上本賽季的字母哥，也僅有六次出現過一位球員場均交出“30+11+5”的場均數據。上一次有球員做到這一點，還是1973年的賈巴爾。

在個人表現不俗的情況下，字母哥也帶領雄鹿打出了常規賽最佳的58勝24成績。而且，這個成績還是在球隊二當家米德爾頓因傷缺陣多場，只打了33場常規賽、首發19場的情況下拿到的。字母哥在這個過程中付出了多少的努力，也就不言而喻了。

只不過，2019年和2020年奪得過MVP的字母哥，在媒體投票者心目中的印象分，遠不如恩比德來的高，在他的身上，也出現了MVP審美疲勞的情況。而且，雄鹿在季后賽首輪也遭遇了熱火的黑八，早早結束了本賽季的征途。雖然常規賽MVP的評選在季后賽開始前就已經結束，但雄鹿這樣的賽季結局，似乎也在一定程度為字母哥的落選給出了全新的佐證。