體壇周報全媒體記者戴高樂報道

季后賽開戰至今，身高僅1.85米的后衛杰倫·布倫森表現出色，他也成為球隊取得3比2大比分領先成績的關鍵人物之一。對于這位后衛來說，本賽季無疑是他的生涯之年，各項重要數據都創造了他進入NBA4年以來的新高。但布倫森不止一次提到，他沒有太多的時間去看過去的輝煌，因為在前路，還有太多目標需要他去追趕。

“我沒有去考慮我如何達成生涯新高，”布倫森說，“我知道，很多人總是問我這種感覺如何。而我依舊只是想做自己，我不想吹噓和夸大任何一方面的作用。顯而易見的是，我現在有一些表現不錯，而最美妙的一點就是，我知道自己可以做得更好。也正是這一點，讓我始終保持著‘饑餓感’。”

那么，當布倫森變得更加優秀時，他到底會是怎樣的表現呢？“當我達成的時候，我自然就會知道了，”布倫森自信地說。

父親言傳身教讓他獲益

在球場外的生活中，布倫森也更傾向于將事情簡單化處理。就算是拍攝雜志的照片，他也沒有穿上什么華麗的服裝，還是套上自己最喜歡的運動衣物出現在鏡頭前。這樣的簡約風格，與他對自己的信心可謂一脈相承。那么這份自信到底來自哪里？

“源自我在訓練中投入的態度，”布倫森簡單且直接地回答道。

正所謂，父母是孩子最好的老師。布倫森如今的種種習慣，其實就是來自從小在父親身邊的耳濡目染。布倫森的父親里克·布倫森也是一位職業球員，有著12年的職業生涯，而在這12年里，老布倫森幾乎沒有停止過自律的訓練。在父親穿著已經被汗沁透的訓練服跑步時，7歲的布倫森就騎著自己的小自行車，跟在父親身邊。

“我當時真的不能理解，我真的認為只有他一個人在做這樣的事情，”布倫森說，“在看看現在大家業余時間的生活，真的跟我爸爸那個時候形成了鮮明的對比。但就是在他做了這么多事的情況下，他在聯盟中打了9年，還去海外打球，卻從來沒有獲得過一份保障性的合同。所以，我覺得自己一下子拿到4年的保障合同，是非常幸運的一件事。而且我意識到，如果我可以有他一半的訓練強度，那前景真的是……所以，我必須做一些事情來讓自己變得更強，每天都要變得更強。”

除了有強大的信心與信念，布倫森也又科學的方法，而且他將自己的這套訓練模式延續了好多年。不管他是打首發，還是上場機會寥寥，他都是會堅持自己的訓練模式——比賽前的那個晚上一定要進行投籃訓練，始終保持自己的身體狀態，每天在固定的時間點進食，只要允許就會在固定的時間點打盹。所有的任務，他都要爭取留出一些回旋的余地和時間。

這樣的訓練和思維模式，同樣是布倫森從父親那里學來的。2歲的時候，他就已經開始模仿父親準備比賽的方式。據布倫森的母親桑德拉介紹，因為老布倫森有過在尼克斯打球的經歷，所以布倫森小時候很長一段都是尼克斯的球迷，在家里的木地板上貼了好多尼克斯球員的貼紙。每當父親有比賽的日子，布倫森也會拿出自己的小包，將自己的球鞋、短褲以及球衣一股腦地塞進去，然后跟母親說：“我要去打我自己的比賽了。”

母親指導讓他確立目標

也是因為父親在尼克斯打球的緣故，布倫森小時候剛開始接觸籃球，模仿的對象絕大多數都是尼克斯的球員。其中最讓布倫森印象深刻的尼克斯球員，就是著名的得分手阿蘭·休斯頓。也正是這種從小打下的基礎，讓布倫森知道了職業球員如何訓練和準備比賽，也養成了如今這種凡是都做好準備的心態。

“我是一個很喜歡知道接下來自己會經歷什么的人，”布倫森說，“我是這樣的一個人，如果找到了一個很好的餐廳，那我可以每次出去吃飯時都去那家餐廳。我覺得這樣的方式，會讓你的思想走上正軌。一旦你知道了自己應該為比賽做哪些準備，你就不會再去擔心別的什么事情。我在比賽日當天，就不會到處亂跑了，可能會在去場館的路上停下來喝杯茶，但我再不會做一些讓我分心而無法思考比賽的事情。只要我進入到自己的習慣模式中，我就不會再去想任何事情，我覺得自己的頭腦在那一刻，就完全自由了。”

這樣的準備比賽方式，也不完全是布倫森自己悟出來的，也有母親的培養。在父親結束球員生涯后，他曾去夏洛特跟建隊不久的山貓隊做助理教練。而布倫森就由母親帶著，跟家人一起生活在伊利諾伊。為了更好地教育布倫森和他的妹妹，母親桑德拉就開始教他們為自己的生活設立目標。

每年8月，在布倫森和妹妹的新學期要開始前，母親都會問他們：“你們今年的目標是什么？你們有什么想要去做的？”對于這樣的方式，布倫森非常喜歡，他會在自己的電腦上將個人目標清晰地列出，然后打印出來掛滿房間。

這樣的方式陪伴布倫森度過了自己的學生時代，也讓他在籃球方面進步飛速。高中時代，他帶領母校斯蒂文森高中擊敗了擁有賈巴里·帕克和肯德里克·納恩的西蒙學院，奪得了州冠軍。在高三那年，憑借場均26.1分的表現，布倫森已經成為一位“五星高中生”，并且當選為伊利諾伊年度最佳球員。

布倫森吸引了很多籃球名校的注意，其中就包括維拉諾瓦。球隊主教練杰·懷特親自到布倫森的家中拜訪，希望招募他進入自己的球隊。最讓懷特印象深刻的，還是屋子里隨處可見的，寫著布倫森當年目標的貼紙。

不為關注只為自我提升

這樣的習慣，在布朗森進入維拉諾瓦后依舊保留著，他開始在自己宿舍的墻壁上貼滿各種學習和訓練的目標。2018年從學校畢業的時候，他已經收獲了各種各樣的榮譽，包括全美最佳陣容和大東區最佳陣容等等。各位重要的是，布倫森幫助維拉諾瓦拿到了最后的冠軍。

但是這樣的榮譽和過往的表現，并沒有讓布倫森在選秀中獲得太多的青睞。畢竟他的身高比較受限，所以在2018年的選秀大會上，他等到第二輪，才在總第33順位的位置被獨行俠選中。在新秀賽季里，他場均出戰21.8分鐘，場均的得分也不過9.3分。

“在我職業生涯每個階段的初期，我遇到的情況都是如此，不管是高中、大學還是職業籃球，”布倫森回憶說，“所以我一點都不介意，而且說實話，這樣的情況會讓我個人獲得更大的提高。因為這樣的情況會讓我保持饑餓感，不會滿足。我總是在努力尋找一種方式來提高我自己，我很清楚的一點就是，不管什么時候我得到機會，那我就會最大限度地把握和利用它。”

如今，布倫森已經走到職業生涯的第四季。本賽季常規賽，他在出戰79場比賽里，獲得了61次首發的機會，場均得分更是躥升到了16.3分。在球隊最需要他的時候，布倫森總是可以挺身而出。比如去年12月，當球隊中很多球員——包括盧卡·東契奇——觸發健康與安全條款或者因傷無法登場時，他曾在前后10場比賽里，用51.3%的命中率，交出場均21分的表現。還有在季后賽開始后，在東契奇因傷錯過前3場的情況下，布倫森扛起了球隊的進攻重擔，并在第二戰拿到了生涯新高的41分。

“現在一起似乎都走上正軌了，”布倫森說，“我在賽季初期打出過幾場比錯的比賽，但是外界對我的觀點似乎已經有些固化。可我不在乎，因為我的教練和隊友們對我有充分的了解，這就足夠了。現在大家似乎開始注意到我了，也謝謝大家的關注。但是我做這些事情的初衷還是為了我自己，也是為了我們的球隊。”

如今，獨行俠依舊在季后賽的舞臺上前進著，這是屬于布倫森的更大舞臺。“最重要的一點，就是不要中斷你自己的習慣與節奏，繼續保持著同樣的心態，做好你應該做的事情，”布倫森說，“千萬不要說，我已經走到這一步，可以放松一下了。不可以，你要不斷地推著自己前進，這就是我想要繼續下去的方式。”