體壇周報全媒體記者 小中

酷愛足球，老了踢不動了，咋整？別擔心！70歲了，也能踢足球！可以踢“走路足球”（Walking Football）！

英國是現代足球運動的起源地，“走路足球”也誕生在英國。2011年，一位名叫約翰·克魯特（John Croot）的英格蘭人發明了“走路足球”。

說是發明，說得有點過。“走路足球”跟普通足球很類似，技戰術一樣一樣的，只不過規則有所不同。普通足球，為了踢得好，踢得精彩激烈，得跑著踢。當然了，你要是在場上散步，也不違規。

可“走路足球”就不一樣了。在場上，無論是有球時，還是無球時，你都只能走，不能跑，跑了就算犯規，小跑也不行。跑和走怎么區分？在任何時候，只要你有一只腳跟地面接觸，就算走，不算跑。如果有人跑了，就犯規了，對方罰間接任意球。

“走路足球”跟普通足球還有一個很大的差別：在“走路足球”中，不允許身體接觸，“走路足球”是沒有（禁止）身體接觸的運動。在“走路足球”中，搶斷是允許的。可進行搶斷時，你不能跟對方有身體接觸。

“走路足球”也有任意球，可卻沒有直接任意球，只有間接任意球。罰任意球時，踢出的球不能高過人頭部的高度。不僅踢任意球時球的高度不能超過人頭頂的高度，任何時候，球都不能超過人頭頂的高度。

一般而言，“走路足球”實行6人制，1名守門員加上5名非門將球員。“走路足球”用的是小球門，可以在室內踢，也可以在室外踢；可以在真草上踢，也可以在人工草皮上踢。

“走路足球”是專為老年人設計的，它最重要的考慮是參與者的安全與健康。原則上講，允許年齡在50歲以上的男性和40歲以上的女性踢“走路足球”。實際上，各年齡段的人都可以踢“走路足球”。有七八十歲的人在踢“走路足球”，也有祖孫三代一家人一起踢“走路足球”的。

英格蘭走路足球協會（WFA）

如果是友誼賽，“走路足球”沒有太嚴格的年齡限制，可以是各年齡段的人混合組隊。但如果是正式性質的比賽，“走路足球”有年齡段劃分。男子比賽有四個級別：50歲至59歲年齡段，60歲至64歲年齡段，65歲至69歲年齡段，70歲以上年齡段。女子比賽有三個級別：40歲至49歲年齡段，50歲至59歲年齡段，60歲以上年齡段。

英格蘭走路足球國家隊隊服

“走路足球”在英格蘭發展得如火如荼，2016年12月，在英格蘭成立了“走路足球協會”（Walking Footbal Association， WFA）。目前，“走路足球協會”已經有1150家會員俱樂部，有4萬注冊球員。在全球范圍內，已經有35個國家或地區踢“走路足球”。女性也越來越喜歡“走路足球”，更多地參與進來。

英格蘭走路足球協會還創建了英格蘭走路足球國家隊，男子分50+、60+、65+和70+四支球隊，女性有40+、50+和60+三支球隊。英格蘭走路足球國家隊有自己的隊服，跟意大利、威爾士、蘇格蘭和希臘等國的走路足球國家隊打過國際比賽。

英格蘭50歲以上走路足球國家隊

英格蘭60歲以上走路足球國家隊

英格蘭70歲以上走路足球國家隊

"走路足球"比賽規則

——跑或小跑都算犯規，由對手罰間接任意球；

——不準許身體接觸；

——球的高度不能超過人頭部的高度；

——不允許頭球；

——球出界后，把球放在地上發球，而不能用手擲界外球；

——所有的任意球都是間接任意球，沒有直接任意球；

——沒有越位；

——不能從背后鏟球；

——任意球和任何死球情況，都不能直接進球；

——踢任意球時，防守球員得距球3米；

——倒地了就不能再踢球，也不能滑鏟或滑動著攔截；

——不允許把對手逼住，不允許把對手逼到死角，要允許對手轉身；

——粗魯或危險動作構成犯規；

——踢點球時只能助跑一步；

——控球時，每位選手最多只能觸球三次。