體壇周報全媒體記者王曉瑞報道

春節前，凌杰剛過完19歲生日。成人禮第一年，他累得不行：中超、中乙、足協杯、U20國青、U18國青、全運會，六線作戰，去年假期加起來不到10天，“踢到最后確實感到疲勞，今年一月放假時，我就在家臥床休息8天。”但在2022年，凌杰還要繼續忙碌起來。春節剛過，他就趕到上海，以跳級生身份參加01/02年齡段國奧集訓。“今年是有很多期待，比如在俱樂部層面，爭取打入5-6球，至于兩支國字號（國奧和國青），希望都有一席之地，為隊伍帶來幫助。”這位第一年征戰中超便有兩球入賬的廣州隊新人，接受本報記者采訪時如是說。而談及國奧隊的鋒線競爭，凌杰直言，他做好了心理準備。

“中超第一年2球但仍有遺憾”

體壇：去年你的經歷十分豐富，中超、中乙、足協杯、U20國青、U18國青、全運會，如何形容自己的2021年？

凌杰：基本沒休息幾天，但經歷很豐富，身體也挺疲勞，越是踢到后面，精神繃著特別緊張，一直處在‘忙完一個隊，然后去忙下一個隊’的狀態。

體壇：但反而在最后一個階段中超比賽表現不錯？

凌杰：起初都是替補上場，要么球隊領先要么落后。落后時，想著有多少力拼多少力，沒有多少壓力。但第一場首發前（對陣亞泰），當時大家都和我說，一開始先簡單點，先以傳球為主，我也想著這樣，可身體確實很僵，沒有收放自如，踢得也比較亂。賽后，很多人覺得不應該踢成這樣，我也思考這些問題。隊里老大哥們也說，還要放開比賽，下一次（首發）就有起色，之后幾場也是越踢越好。

體壇：在這一年，你有哪些喜悅和遺憾？

凌杰：遺憾就是有些決策機會最有處理好，浪費一些較好（機會）。還有全運會，預賽前趕上腳趾骨折，是打著一顆釘子準備的。決賽前到內蒙古集訓，遇到腳腕扭傷，所以前幾輪斷斷續續出場，狀態一直也沒找到，比賽感覺也不太對。腳腕當時也有點松，帶著疼痛參加比賽，過程稍微有些遺憾。

說到喜悅，一直在想中超進球，感覺有機會就要把握。第一次首發對陣亞泰，浪費一個良機，下一輪溫永駿（凌杰的U18國青隊友）就有進球。比較可惜，沒有成為第一位在中超破門的03年齡段球員。后來我也找到溫永駿取經，他跟我說，還是放平心態，但每一場都要想著進球。我也想著每場都要爭取（進球），肯定是有機會，但需要把握住才行。

體壇：結果你在第20、21輪連續進球，對此有何總結？

凌杰：雖然首球不是那么漂亮，但真正開啟了進球感覺。第二場進球時，我那時已經接近抽筋，因為跑動很多，身體有些疲勞。我就覺得還要再堅持堅持，正好那時候有個破門機會，其實過掉守門員那一下我就已經抽筋，能夠把球打進挺不容易，也是咬著牙把球打入，后面慶祝動作也就很不自然。

體壇：進入賽區前，你給自己設定目標了嗎？

凌杰：還真沒有想過具體目標。征戰中超，機會肯定沒有那么多，每一輪只要有機會出場，有個好表現讓教練看到，可能慢慢就有更多機會。確實沒想過幾場幾球，但覺得有機會就要爭取首球。雖然一年踢了9場中超，但在有些比賽沒有多長時間。

體壇：這個過程不是一帆風順，從1分鐘到3分鐘再到進球，有何收獲和反思？

凌杰：對我來說，可能還算比較順利，但過程上還是差點東西，包括后面比賽機會越來越多，有些時候還是決策沒有把握住。像最后一場對陣海港也有機會，雖然制造一粒點球，確實也有機會自己主導比賽。其實在進球那兩場，我的跑動都在1.2萬米-1.3萬米之間，作為年輕球員，不管比賽踢得如何，首先得有拼勁。你有拼勁，老大哥們才能認可。包括在廣州隊，李學鵬就經常鼓勵我。他告訴我，你就大膽往前上，后面有我防守。所以我踢起來心態比較放松，越是放松整體發揮就會越來越好。

“跟著國青踢中乙有助上中超”

體壇：2021年，你代表4支隊伍6線作戰。在不同的環境中，是否需要適應不同的要求？

凌杰：我在01國青主打左、右邊前衛，在03國青司職右邊鋒，在俱樂部是左中右都踢，到全運隊主要扮演影鋒，有時也踢邊前衛。不僅角色經常在變，在廣州隊和在01國青踢左邊鋒，職責也是不太一樣。每支隊伍的要求都有區別，比如03國青和01國青的打法也有不同。U18國青要求我更多跑動和要求，踢得比較累一點，在U20國青更加強調人球結合，防守到位。在全運隊不僅是該到位到位，還得多組織和傳球。

這幾個隊踢下來，或許讓我更加全面，從中收獲很多財富。比如在U18國青，邵領（邵佳一）管理比較嚴格，教練也想讓我踢得更好，對我也是特殊關照。在俱樂部，鄭導（鄭智）也告訴我，有了小成就但不要自滿，還是得要放平心態，把球踢好才是最重要的。

體壇：過去兩年經常參加U20國青集訓，去年隨隊出戰中乙，而且打入2球，后來也在中超取得進球。如何看待中乙助你踢上中超的作用？

凌杰：通過中乙確實感受到什么是職業聯賽。不像青超，在中乙是和大很多歲的球員比賽，身體對抗也有質量。包括遇到一些老大哥，他們的經驗也都值得學習。到了中超平臺，多少還是有一些幫助。假如我是沒有踢過中乙，直接踢上中超可能更加緊張。

體壇：你覺得心態上的鍛煉很大嗎？

凌杰：放平心態最為重要。心態一緊張，就會緊繃著。對陣亞泰前一天我就獲悉首發，整個晚上就一直想著別緊張，但還是睡不好覺，其實我也想著放開，但（可能）需要一個過程。第一次對陣中超球隊，是在足協杯代表U20國青對陣大連人。賽后我致電邵領，他們看了比賽，因為有一個好機會沒有打入，但邵領說踢得還行，還要好好總結，把握機會和決策能力還要更果斷點。前鋒不同于其他位置，需要更加果斷，機會擺在面前一定要把握住。

體壇：兩年前剛到U20國青，你還害怕上力量，甚至是從邊后衛試起。這兩年有何收獲？

凌杰：這兩年在U20國青收獲很大。以前到西班牙學球，也沒練習這種力量訓練，我就特別不適應。記得剛到U20國青接受測試，有些項目我是達不到標，那時和同齡人比較，覺得力量還挺不錯，但一測試還是不夠。這兩年在國青隊和曹導（體能教練曹曉東）加練力量，再回到廣州一線隊完全不同，現在也能適應中超節奏，身體對抗完全可以。我很感謝U20國青這兩年的幫助。

體壇：這兩年在U20國青，印象最深刻的瞬間是什么？

凌杰：去年中乙最后一輪，是自己表現最好的一次，其實（出場）時間不是很多。但要說印象深刻，還是2021一整年的經歷，因為越踢到后面，精神上越累。那段時間一直在跑，基本上沒有休息，一年下來的休息時間可能都不超過10天。

記得跟隨U20國青到鹽城比賽，中乙第一階段還沒踢完趕到廣州一線隊，先是完成中超首秀，然后前往內蒙古準備全運會。在渭南踢完全運會，就趕到長春跟著U18國青集訓，緊接著從長春到大連參加足協杯，然后又赴貴州征戰中乙第二階段。貴州行程結束后又奔廣州報到U18國青，然后是到一隊參加中超。還有上半年在南京的全運預賽，預賽前是在云南瀘西拉練……就是一直在奔波著，而且經常是封閉式的環境。對我來說，2021年的發揮不是特別出色，只是中超進球意義很大，但每一次經歷的幫助很多。再有，就是傷病讓人比較難受，一是腳趾第五趾骨骨折，二是腳腕扭傷。

體壇：你在U20國青屬于跳級生，兩年下來，感情上有何增進？

凌杰：剛到隊時，隊友都比我大。像陶強龍已在中超亮相，我和這些大哥訓練時，都會有點兒慌。那時我和王世龍一屋，我和他說，看到一些老大哥，傳球都會有一點兒緊張。當然也有幾位以前珂締緣的隊友，比如金順凱等人，傳起球來就挺好的。這兩年經歷下來，克服了緊張感，團隊氣氛不錯，融入越來越好，成導對我很有幫助。經歷更多了些，也更加放得開。

“2022挑戰很多，做好吃苦準備”

體壇： 現在，U20國青升級為U21國奧，這次集訓來了很多人，中前場競爭激烈，對此有何期待？

凌杰：這次名單一出爐，就感覺到不是一次簡單的集訓。像易縣龍、謝文能這些之前參加集訓者，都是特別優秀的球員，他們的身體素質比我出色，還比我大兩歲，也是各自球隊的沖超和沖甲功臣。還有陶強龍和劉祝潤等，也在中超取得進球，在這里的挑戰還是很大的。對于每位隊友的實力，肯定都會有所了解，壓力肯定是有，但還要爭取放開表現，爭取好的表現，把一技之長展現出來。

本身我在2022年的任務很多，03國青也有任務，9月中旬就有亞青賽預選賽。希望在那里能夠盡早踢上主力，而在01國奧，就是在近幾場教學賽爭取最好狀態。這是兩種不同層面的挑戰，這里的好多隊員都比我大。

體壇：國奧隊明年就要參加奧預賽，可能未來一年的要求更多、過程更苦，你做好準備了嗎？

凌杰：作為一名球員來說，吃苦是必須的，肯定要能吃苦。不管之后的名單有沒有我，都是為了一個目標，能夠踢好足球，要把足球理解透徹，包括有機會爭取出國深造，目的都是為了把足球踢好。

體壇：虎年來了，你的任務很重，除了U21國奧和U19國青、俱樂部比賽，甚至還有亞冠……

凌杰：希望在俱樂部層面能有一個好的表現，爭取打入5-6個球。后面如果表現突出，可能也會想著出國打算。當然，還要看一看自己在新賽季是什么樣的水平，有著怎樣的表現。至于國字號層面，希望在兩支隊伍都有一席之地，對于U21和U19國字號都能有所幫助。

體壇：從性格上來講，你是喜歡挑戰？還是有點害怕失敗？

凌杰：我不會畏懼失敗，但事情假如沒有完成好，會有一些落差感。我還是比較爭強好勝，做什么事情比較好強。現在年齡稍微小一點，但可能會有更大的提升空間。這兩年不管是在身體、力量還是足球理解上，對我來說，都是需要繼續提高。

體壇：踢完中超，外界都對你們這批00后非常期待，希望盡快挑起大梁，你認為還需多久才能真正成熟？

凌杰：這兩年的經歷沒有完全超出想象，也談不上一鳴驚人，只是表現平穩。到了這個年齡，有點數據也很正常。這時候，就要忍住和抗拒一些誘惑，特別是不好的東西，在我這個年齡需要更職業、更自律。至于成熟，我覺得假如再踢兩三年，還在中超比賽的話，可能就會完全適應。當然，我也需要經歷一些重要場合磨煉自己，確實也該經歷一些大賽，積累這方面的經驗。