體壇周報(bào)全媒體記者馬德興阿聯(lián)酋沙迦報(bào)道

在結(jié)束了世預(yù)賽12強(qiáng)賽前兩輪角逐后，中國(guó)男足一行于當(dāng)?shù)貢r(shí)間9月8日晚轉(zhuǎn)戰(zhàn)阿聯(lián)酋沙迦。抵達(dá)沙迦后，不管是中國(guó)隊(duì)主教練李鐵還是中國(guó)足協(xié)代表團(tuán)團(tuán)長(zhǎng)陳戌源，都明確表達(dá)了“休息更重要”。因此，在抵達(dá)沙迦前幾天，國(guó)家隊(duì)除了安排一次力量房進(jìn)行身體訓(xùn)練之外，其他時(shí)間都以休息為主，為9月13日展開(kāi)的大量訓(xùn)練課進(jìn)行準(zhǔn)備。

想盡辦法放松身心

國(guó)家隊(duì)于8月18日在上海展開(kāi)集中后，這期間，除了像高準(zhǔn)翼、韋世豪等個(gè)別國(guó)腳因?yàn)樵谥谐?lián)賽第一階段最后一輪比賽前領(lǐng)到黃牌而停賽、提前離開(kāi)賽區(qū)，得到相對(duì)較長(zhǎng)時(shí)間的休息之外，其他大多數(shù)國(guó)腳因?yàn)檫B續(xù)作戰(zhàn)，身體處于極度疲勞時(shí)期。像在蘇州賽區(qū)參加比賽的國(guó)腳，休息時(shí)間更短。這多少也影響到了球隊(duì)轉(zhuǎn)戰(zhàn)多哈后所參加的12強(qiáng)賽前兩場(chǎng)比賽。在打完與日本隊(duì)的比賽后，國(guó)家隊(duì)轉(zhuǎn)戰(zhàn)沙迦的首要任務(wù)，就是如何讓國(guó)腳們得到充分休息。

球隊(duì)抵達(dá)沙迦后，各方面的情況都還是很不錯(cuò)，特別是在防疫依然是首要任務(wù)的前提下。但是，為了讓國(guó)腳們的身心得到調(diào)整，特別是國(guó)腳們最好不要整天都呆在酒店房間里，還是應(yīng)該走出酒店大門，充分享受自然、徹底忘卻足球。所以，中國(guó)足協(xié)主席陳戌源動(dòng)用了私人關(guān)系，即以前在中遠(yuǎn)公司的老關(guān)系，安排國(guó)腳們外出放松。

出于防疫考慮，國(guó)家隊(duì)絕對(duì)禁止任何人單獨(dú)外出，而是以“移動(dòng)泡泡式封閉”的形式，讓國(guó)腳們集體外出。而所前往的目的地，則采用臨時(shí)封閉方式，確保在活動(dòng)期間只有國(guó)腳們滯留、并無(wú)其他無(wú)關(guān)人員，避免國(guó)家隊(duì)與當(dāng)?shù)氐钠渌藛T有接觸風(fēng)險(xiǎn)。而且，在國(guó)腳們抵達(dá)之前，相關(guān)接待地也是事先進(jìn)行了消殺、確保國(guó)腳們的安全。

據(jù)了解，國(guó)家隊(duì)在9月11日上午安排了一次健身房訓(xùn)練，國(guó)腳們主要是進(jìn)行身體、力量訓(xùn)練。因酒店的健身房相對(duì)較小，全體隊(duì)員分成了三組，先后完成了訓(xùn)練任務(wù)，其他時(shí)間則安排了外出參觀、就餐，讓國(guó)腳們能夠不斷更換環(huán)境，身心徹底放松下來(lái)。盡管國(guó)家隊(duì)不可能像越南隊(duì)在打完與澳大利亞隊(duì)的比賽后那樣，完全放假一周。但在做好防疫工作的情況下，教練組以及足協(xié)工作團(tuán)隊(duì)已經(jīng)想盡一切可以想到的辦法，讓國(guó)腳們能夠得到徹底放松，同時(shí)也為后面的大量訓(xùn)練課進(jìn)行準(zhǔn)備。而教練組以及國(guó)家隊(duì)工作團(tuán)隊(duì)的成員，則也難得有時(shí)間進(jìn)行休整，主要是以踢球放松為主，前往球場(chǎng)進(jìn)行內(nèi)部足球比賽。

即將全面轉(zhuǎn)入備戰(zhàn)

不出意外的話，國(guó)家隊(duì)計(jì)劃9月13日開(kāi)始，全面開(kāi)始恢復(fù)訓(xùn)練，而且一日兩練的情況將會(huì)持續(xù)一段時(shí)間。這主要是針對(duì)球員在前期比賽中所暴露出來(lái)的身體方面的情況而專門擬定的計(jì)劃，特別是在體能方面重新進(jìn)行儲(chǔ)備。而且，由于屆時(shí)與越南隊(duì)、沙特隊(duì)的比賽都將不會(huì)在空調(diào)球場(chǎng)內(nèi)進(jìn)行，在一周進(jìn)行兩場(chǎng)高強(qiáng)度的比賽，需要有超強(qiáng)的體能作為基礎(chǔ)。

在體能儲(chǔ)備結(jié)束后，國(guó)家隊(duì)將會(huì)轉(zhuǎn)入到技戰(zhàn)術(shù)準(zhǔn)備中，而且也還會(huì)安排一系列熱身賽。據(jù)了解，主教練李鐵已經(jīng)提出：在可能的情況下，盡量還是與同為國(guó)家隊(duì)的隊(duì)伍進(jìn)行熱身，但因?yàn)楝F(xiàn)在各國(guó)和地區(qū)的聯(lián)賽都已經(jīng)全面重啟，在確定無(wú)法聯(lián)系到國(guó)家隊(duì)的情況下，才會(huì)考慮與俱樂(lè)部球隊(duì)進(jìn)行熱身。相關(guān)的熱身賽事宜目前正在落實(shí)之中。而且，由于此次國(guó)家隊(duì)抵達(dá)沙迦展開(kāi)備戰(zhàn)的人數(shù)較多，在安排熱身賽時(shí)，最好是一場(chǎng)熱身賽有兩個(gè)對(duì)手，這樣便于將國(guó)家隊(duì)30多名球員一分為二，每一組球員都有機(jī)會(huì)出戰(zhàn)一個(gè)對(duì)手。這樣，國(guó)家隊(duì)中的所有球員都有機(jī)會(huì)獲得熱身機(jī)會(huì)，從而確保全隊(duì)球員的競(jìng)技狀態(tài)能夠處于一個(gè)水平線上。至10月國(guó)際足聯(lián)指定的國(guó)家隊(duì)比賽窗口期臨近時(shí)，再安排國(guó)家隊(duì)隊(duì)伍進(jìn)行熱身。

據(jù)了解，盡管最近幾天都一直處于調(diào)整、放松階段，但國(guó)家隊(duì)教練組以及技術(shù)分析小組并未因此完成徹底“放羊”。一方面是對(duì)先前國(guó)足已經(jīng)進(jìn)行過(guò)的兩場(chǎng)比賽展開(kāi)系統(tǒng)總結(jié)，特別是視頻錄像的剪輯工作已經(jīng)全面展開(kāi)；另一方面，接下來(lái)兩個(gè)對(duì)手越南隊(duì)以及沙特隊(duì)的情況，也因?yàn)閰⒓恿饲?場(chǎng)12強(qiáng)賽的比賽，相關(guān)信息等需要進(jìn)一步補(bǔ)充、調(diào)整，所以，工作的任務(wù)量并未因此而有所緩解，整個(gè)工作依然還在有條不紊地展開(kāi)著。

未來(lái)，國(guó)足的訓(xùn)練將安排在沙迦俱樂(lè)部的一線隊(duì)訓(xùn)練基地內(nèi)展開(kāi)。訓(xùn)練場(chǎng)地以及條件無(wú)需擔(dān)心，因?yàn)閲?guó)家隊(duì)在40強(qiáng)賽期間就已經(jīng)使用過(guò)。而且前主教練里皮率隊(duì)在2019年11月客場(chǎng)出戰(zhàn)敘利亞隊(duì)前，也曾在這個(gè)場(chǎng)地進(jìn)行訓(xùn)練，各方面條件相當(dāng)優(yōu)越，且封閉環(huán)境也比較好，國(guó)腳們盡可放心在基地內(nèi)展開(kāi)各種技戰(zhàn)術(shù)演練。