體壇周報全媒體特約記者 王全立

7月31日，東京奧運會演繹前半程壓軸戲，中國選手在帆板、舉重兩個項目摘取2金，金牌總數上升到21枚，繼續在金牌榜傲視群雄。

當天下午，中國選手盧云秀在女子帆板RS:X級獎牌輪保持了此幾輪優勢，如愿奪得該項目金牌。這是中國選手時隔13年之后再次獲得該項目金牌，也是中國帆船帆板選手歷史上獲得的第3枚金牌。畢焜奪得男子RS:X級銅牌，成為登上奧運領獎臺的中國帆船帆板運動男子第一人。多年來中國帆船帆板人不斷努力和奮斗，近幾年終于結出豐碩果實，RS:X級成為中國人的一個穩定沖金點，東京奧運會喜摘1金1銅，是對他們多年來不懈追求的最好藵獎。

舉重上演男子81公斤級大戰。37歲老將呂小軍表現出高人一籌的實力，最終他以374公斤的總成績奪冠，收獲了自己的第二枚奧運會金牌。呂小軍的抓舉（170公斤）、挺舉（204公斤）和總成績（374公斤）均打破了奧運會紀錄。埃爾巴克402公斤的總成績男子94公斤級冠軍，這是卡塔爾歷史上的第一枚奧運會金牌。

田徑賽場繼續升溫。中國飛人蘇炳添在小組賽以10.05秒的成績獲得第二名，成功闖進男子100米半決賽。女子100米決賽，牙買加選手包攬前三名，湯普森跑出10.61秒的優異成績奪冠，并創造新的奧運會紀錄，兩屆奧運會冠軍弗雷澤以10.74秒獲得亞軍。瑞典選手斯塔爾在男子鐵餅決賽中發揮出色，他以68.90米奪得金牌。波蘭隊以3分09秒87獲得4X400米混合接力冠軍。 

游泳產生4個項目的冠軍。混合4X100米混合泳接力決賽，英國隊以創造世界紀錄3分37秒58的成績奪冠。由徐嘉余、閆子貝、張雨霏、楊浚瑄組成的中國隊獲得亞軍，成績是3分38秒86。男子100米蝶泳，美國名將德雷塞爾以49秒45的成績奪冠并打破世界紀錄，這是他在本屆奧運會奪得的第3枚金牌。女子200米仰泳決賽，澳大利亞名將麥基翁以2分04秒68的成績獲得冠軍。美國名將萊德基以8分12秒57獲得女子800米自由泳冠軍。

羽毛球決出男雙金牌，中國選手李俊慧/劉雨辰以0比2不敵中國臺北選手李洋/王齊麟，這是中國臺北選手第一次奪得羽毛球項目奧運冠軍。陳雨菲和中國臺北選手戴資穎進入女單決賽。中國組合陳清晨/賈一凡和印尼組合波莉/拉哈尤擊敗各自對手進入女雙決賽。男單產生四強，諶龍、阿塞爾森、金廷和危地馬拉選手科登晉級。 

蹦床男子網上個人決賽，“四朝元老”董棟以61.235分獲得銀牌。金牌被白俄羅斯選手伊萬所獲，他的成績是61.715分。

中國女排在小組賽第四輪以3比0擊敗意大利，取得開賽以來的第一場勝利。

男子足球進行1/4決賽，西班牙、日本、巴西和墨西哥四支隊伍獲得半決賽入場券。

女子佩劍團體比賽，俄羅斯奧委會隊在決賽中以45比41擊敗法國隊。七人制橄欖球賽落幕，決賽中新西蘭隊以26比12擊敗法國隊。柔道進行最后一個項目的比賽，決賽中法國隊以4比1擊敗日本隊奪得混合團體冠軍。射擊產生兩金，混合團體多向飛碟賽西班牙隊奪冠，女子50米步槍三姿決賽瑞士選手克里斯汀以463.9環的成績奪冠。韓國人對射箭金牌的壟斷被打破，土耳其選手加索茲摘得男子個人賽金牌。鐵人三項進行了混合團體項目角逐，英國隊獲得冠軍。網球女子單打決出冠軍，瑞士選手本西奇問鼎。  

第八個金牌日戰罷，金牌榜三強次序未變，日本軍團全天未見金牌，中國隊的領先優勢從一天前的2枚擴大到4枚。日本、美國代表團分別以17金、16金位居金牌榜第二、三位。