10月12日，武漢卓爾隊抵達(dá)大連后立即接受了核酸檢測，并進(jìn)行隔離。

13日上午，球隊所有教練員及球員的核酸檢測報告公布，數(shù)據(jù)顯示檢測均呈陰性，球隊全體人員解除隔離。下午3點，球隊在訓(xùn)練場展開了抵達(dá)大連賽區(qū)后的第一場訓(xùn)練。在訓(xùn)練開始前，隊長姚翰林接受媒體采訪時表示，全體隊員都將竭盡全力備戰(zhàn)每一場比賽，努力以最佳的狀態(tài)迎接對手的挑戰(zhàn)。

談到自己保持狀態(tài)的秘訣，姚翰林表示，“每個運(yùn)動員都應(yīng)該有自己的目標(biāo)和要求，無論是年輕球員還是老隊員，我覺得要相信自己，不要看低自己，每天要為自己加油打氣，每個人追求的東西不一樣，但是對于我來說，現(xiàn)階段把自己該做的事情做好，盡自己最大的努力幫助到球隊。”

對于球隊第二階段的準(zhǔn)備，姚翰林透露，“主要做了進(jìn)攻和防守以及對于攻防轉(zhuǎn)換速度的戰(zhàn)術(shù)準(zhǔn)備?！?/p>

對于第二階段的比賽，姚翰林表示，“我覺得更要強(qiáng)調(diào)團(tuán)結(jié)，精神層面更多一些。現(xiàn)在更多的技戰(zhàn)術(shù)層面的東西，一時間也消化不了，去年李導(dǎo)帶隊期間，更多的是一種精氣神，把我們團(tuán)隊凝聚在一起，一整把筷子不好撇斷，但是一根筷子很容易，大家在一起團(tuán)結(jié)一心，所有隊員心往一處使，我們就是來打仗的，就是要保級成功?！?/p>