體操男隊亞運(yùn)選拔 繆仲一:加強(qiáng)體能,提高成功率

體壇+記者譚彥嘉楠報道
6月26日下午,中國體操隊2018年雅加達(dá)亞運(yùn)會第二次選拔在京啟動,在率先進(jìn)行的男隊測驗中,肖若騰、林超攀、鄒敬園、鄧書弟等名將悉數(shù)亮相。今天和明天將進(jìn)行女隊測驗。
男隊的測驗共有十人參加,分為A 、B兩組,每組各五人,進(jìn)行自由操、鞍馬、跳馬、吊環(huán)、雙杠和單杠6項比賽。其中肖若騰、林超攀、鄒敬園、鄧書弟和肖煒被分在A組,按照以往慣例,進(jìn)入這個組的成員很有可能最終進(jìn)入亞運(yùn)的5人名單。
從測驗過程看,A 、B兩組的成員都出現(xiàn)了不同程度的失誤,其中世錦賽全能冠軍肖若騰在鞍馬出現(xiàn)了比較明顯的失誤,鄒敬園在吊環(huán)落地邁出一小步,肖煒在吊環(huán)和鞍馬出現(xiàn)失誤,隊長林超攀因為腰部拉傷,狀態(tài)不佳,在自由操、鞍馬和雙杠都出現(xiàn)失誤,而老將鄧書弟是五人中相對發(fā)揮穩(wěn)點(diǎn)的,但也在雙杠下法時出現(xiàn)失誤。
測試結(jié)束后,體操運(yùn)動管理中心主任繆仲一就男隊的測驗進(jìn)行了總結(jié),“這段時間你們在訓(xùn)練中非常投入,訓(xùn)練量也很大,這次測試前也沒有專門做調(diào)整,直接進(jìn)入測驗,看得出來,大家很努力,但是大運(yùn)動量訓(xùn)練以后,真正要說比賽還是和訓(xùn)練不一樣,可能大家的心態(tài)不一樣,想法不一樣,但是體育比賽就是這樣,所以這次測試相對整體失誤率高一些,這也沒什么了不起,但給我們每個隊員敲了警鐘。兩個月以后我們要參加亞運(yùn)會,四個月以后要參加世錦賽,怎么樣在困難的情況下去比好賽,尤其一開場,各種原因出現(xiàn)了一些意外,怎么來應(yīng)對,這都是我們下一步要好好研究的課題。”
繆仲一提出,這段時間到世錦賽期間,隊員們原則上不再在成套里加新難度,因為加新難度容易形成技術(shù)上的瓶頸,“這段時間全力以赴的在現(xiàn)有的成套上提高我們的完成質(zhì)量和成功率,如果我們每一個人給我們每一個項目上提高0.1分,每個人就是0.6分,團(tuán)體比賽就是1.8分,一個完成質(zhì)量的0.1要比發(fā)展難度加0.1,從情況上來說,帶給我們的心理負(fù)擔(dān)和體能要求沒有那么多,所以我們要辯證的看,體操比賽不是難度唯一,而是難度和完成結(jié)合在一起,所以教練組和運(yùn)動員都要按照這種思想來做好下一步的訓(xùn)練。”
繆仲一稱測驗暴露出來的問題不可怕,畢竟離亞運(yùn)會還有兩個月的時間,“不以這次測驗的失敗就否定你們的付出,你們的努力,但是有些隊員特別是練單項的隊員還要加強(qiáng)下,如果是像這次只上了一項兩項,還有失誤,我認(rèn)為是不合格的,你們不能跟全能隊員比。動作的位置,動作的時間,最后下法的站穩(wěn),對于你來說就是最重要的,沒有這些還怎么用呢。幾個老隊員,尤浩,(鄧)書弟,年齡大,有些傷病,但比賽中看到他們的拼,幾個年輕隊員要好好學(xué)習(xí),每一次比賽都是鍛煉和學(xué)習(xí)的機(jī)會。”
在點(diǎn)評完隊員的表現(xiàn)后,繆仲一在也對教練組提出了建議,“雖然亞運(yùn)選拔今天(26日)就結(jié)束了,但是到8月24日隊伍出發(fā)之前,我覺得還要做若干次實戰(zhàn)演練,因為一說比賽,大家穿上比賽服,感覺、呼吸和心跳都不一樣,呼吸都不一樣,所以我覺得有時候適當(dāng)做一些調(diào)整是必要的,包括需不需要做轉(zhuǎn)訓(xùn),換個環(huán)境。畢竟這個環(huán)境是我們最熟悉的、器材也是天天用,但是我們到了亞運(yùn)會,世錦賽,環(huán)境不一樣,氣候不一樣,器材的感覺也不一樣,下一步的安排上把這些因素考慮進(jìn)去。”
領(lǐng)隊葉振南指出隊員們整體體能上有所欠缺,所以下一階段還需要拉一拉體能,“另外傷病的控制,每個人都要做到精細(xì)化,每個人把每天訓(xùn)練后的治療做成功課,事無巨細(xì),裁判組反饋過來的技術(shù)上、編排上的問題要及時調(diào)整。”
男隊教練組組長王紅衛(wèi)在點(diǎn)評測驗時也認(rèn)為失誤多了一些,特別是自由操和鞍馬這兩個比賽不容易出狀態(tài)的項目,“主要原因還是全國錦標(biāo)賽之后隊員們做了一些調(diào)整,我們在很短時間內(nèi)把運(yùn)動員成套恢復(fù)起來,這次的測驗是他們第三次完成成套動作,所以肯定會出現(xiàn)一些失誤。但只要不是因為技術(shù)出現(xiàn)失誤,而是因為體能,并不可怕,我們可以通過下一段的訓(xùn)練來調(diào)整和提高。”
在A組的五人中,有肖若騰和鄒敬園兩人所屬王紅衛(wèi)組,談及兩人的表現(xiàn),王導(dǎo)稱,“上周六我們剛進(jìn)行一次實戰(zhàn)的合練,消耗了一些體能,今天(26日)肖若騰感覺有些疲勞,所以在動作的集中力上欠了一點(diǎn),從準(zhǔn)備活動就有些被動,活動的不是那么充分,做成套的時候不那么精準(zhǔn),但是完成的還算是可以。鄒敬園在自己強(qiáng)項上依然是保持了成功,最近的成功率確實是不錯的,但是從很多細(xì)節(jié)上做得不是很完美,下法沒站穩(wěn),杠上有幾個不到位,單項上要是想拿金牌這些細(xì)節(jié)還是要再抓好一些。”
世錦賽全能冠軍肖若騰表示自己的發(fā)揮與理想有差距,“就雙杠還成,其他都不太滿意”。他坦言跟全錦賽相比,這次測驗只發(fā)揮到了六七成。對于下階段的訓(xùn)練,肖若騰直言保持最重要, “主要還是一個保持,得把特別好的狀態(tài)保持好,不能起伏太大,這些成套在全錦賽用了,還是保持狀態(tài)吧。最近身體狀態(tài)還好,可能心理和精神上有點(diǎn)疲勞。”至于亞運(yùn)會上與日本選手的較量,肖若騰表示,有信心。
隊長林超攀在A組的五人中相對失誤多一些,這是因為上周二(19日)訓(xùn)練時他的腰部有輕微拉傷,這之后基本沒怎么訓(xùn)練,所以對他的發(fā)揮有所影響,“現(xiàn)在基本好了百分之八十,不過還有點(diǎn)生疏,之后把失敗的點(diǎn),不好地方趕緊抓一抓,把自己的狀態(tài)調(diào)動起來,全力以赴備戰(zhàn)亞運(yùn)。”展望不到兩個月后的亞運(yùn)會,他表示,自信“必須有”。
作為隊里年齡最大的全能選手,當(dāng)天發(fā)揮不錯的鄧書弟在點(diǎn)評自己的表現(xiàn)時說:“今天(26日)把情緒調(diào)動起來了,所以狀態(tài)還可以。體能儲備是接下來兩個月的主要任務(wù),現(xiàn)在動作減難度了,未來會進(jìn)一步摳細(xì)節(jié)。下一階段把能力盡量再提升,比如加強(qiáng)吊環(huán)力量的訓(xùn)練,達(dá)到一個比較理想的狀態(tài)。”