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女排“東京一期”集訓殺青 郎平督戰安家杰繃著勁兒

馬寅05-01 05:33

記者馬寅報道

2017年4月29日東京奧運周期的中國女排第一期集訓順利殺青。看著隊員們各種組合拍照留念坐在一旁的執行教練安家杰才終于松了口氣。

郎導和賴導把中國女排執行教練這副重擔交給我這是多大的信任剛開始的時候我是生怕做得不好生怕有哪里有疏漏這二十多天我每天訓練我都要提早一班車第一個來訓練館我的想法特別真實在這兒我心里踏實。回顧東京周期首訓的24安導坦陳每天都很辛苦,“但辛苦會覺得踏實這是我們教練組共同的認識因為我們知道中國女排想成就一件事從來都不會輕輕松松如果這一天的訓練感覺沒有挑戰沒有壓力總會感覺少了點什么會認為是自己松懈了。

不僅僅是安家杰和教練組的其他成員在過去二十幾天里參加東京一期集訓的奧運冠軍、世界冠軍和大量年輕隊員沒有哪個人不是天天繃著勁兒過的。結束集訓的這天,“東京一期最年輕的老隊員袁心玥深有感觸地寫下了這樣一段話:“歸零是一種積極的心態。所有的成敗相對于前一秒都是一種過去。過去能支撐未來卻代替不了明天。學會歸零是一種積極面向未來的意識。把每一天的醒來都看作是一種新生以嬰兒學步的態度認真用好睡眠以前的時刻。歸零讓壞的不影響未來讓好的不迷惑現在。共勉。

很多人看了這段話都不相信這是剛20歲、最活潑有大心臟的袁心玥說的但是在郎導大力發掘和培養新人的理念指導下中國女排年輕化的步伐已經到了讓人感覺恐怖的程度即使是只有20歲的袁心玥也必須要感受長江后浪推前浪的壓力。

這期集訓最小的小朋友楊涵玉生于1999還是十月的年紀小得有點嚇人。袁心玥調皮地說,“這期集訓除了丁霞、林莉、姚迪、刁琳宇和秦思宇其他都是95后還好我長得比較年輕!”

走下領獎臺一切從零開始。東京周期的中國女排啟航每天都會看著這樣一幅新標語。當然郎導選擇留下擔任總教練繼續陪伴中國女排向東京奧運的新高峰發起沖擊是更強有力的激勵榜樣的力量時刻提醒著大家無論你有多么輝煌的過去當你認準了下一個目標就必須有歸零的心態重新出發。

46日的第一堂訓練課郎導給隊員們提了希望每個人都努力做最好的自己盡最大的努力每一天、每個星期、每個月都能看到自己的進步。

說起來可能做好每一天、做好一個星期還算容易天天這么做不容易。做一年不容易兩年、三年、四年更不容易。我們最大的愿望就是每一天都這樣去奮斗。

到了國家隊就是要有使命感。在座的有一些參加過奧運會知道奧運會比賽的殘酷性要和最強的對手抗衡。我們希望隊里的老隊員當然老隊員也都是很年輕的不但要做好自己還要帶好新來的、小妹妹也好姐姐也好要互相幫助把我們的隊伍一起帶著往前走互相尊重、互相愛護。

講完這番話郎導把教練的接力棒交給了安導這被看成是中國女排面向東京周期教練團隊的一個過渡。

4月7日,是安導獨立帶隊的第一天。從訓練開始前的交談能明顯感覺安導承受的壓力不小。

他說郎導不在的時候自己必須更加投入訓練中他在給隊員們講解技術時盡可能親自示范還會和在中國女排工作時間最長的教練包壯經常溝通聽取他的意見。

完整的一天訓練盯下來安家杰說自己深刻體會到了郎導帶中國女排的辛苦:“之前作郎導的助理教練我也很了解她的辛苦盡量幫她多承擔感覺自己做得也十分盡心但是真的自己接下這副擔子干才更知道分量有多重需要付出的腦力勞動有多少。

重任在肩僅僅盡力而為是不可以的。這是安家杰給自己提的要求,“我們還是要依靠團隊的力量當然我也希望郎導和賴導有時間就多來看看幫我把把關。

東京一期集訓的前九天郎導要求安導按照他們之前確定好的訓練計劃和要求執行自己并沒有出現在訓練館。郎導心里很清楚培養年輕教練既要把控方向明確要求也要適當放手給安家杰施展的機會。

到4月15日女排集訓第十天郎導出現了。

她上午先是參加了四個小時的全隊務虛會給每位隊員在這個思想啟航儀式上的發言做了有針對性的點評要求大家作為中國女排的一員必須有責任感和使命感有戰勝困難不斷超越自我的決心和氣魄。

下午郎導觀看了全隊集訓以來第一次的隊內對抗。

一聽要打分隊比賽隊員們都很開心丁霞說打比賽最能調動情緒初來乍到的年輕隊員也很興奮因為她們很希望通過比賽看看這幾天摳的技術細節能不能用上。

1月接受了右髖關節置換手術的郎導還在康復階段這天她把專用的高凳子搬到了場地旁邊為了炫耀康復成果她故意把凳子舉向半空中拿雙手用力晃了幾下看大家都用驚訝的眼神注視郎導得意地說:“看我康復的好著呢!”

第一次隊內對抗大家都很興奮打得非常投入。

安導、包導在旁邊不斷提醒隊員例如要把剛才強調的防守和攔網的技術要領、要求都用到實戰中注意保護。

郎導負責她最擅長的敲邊鼓:“安導你看哪組不注意保護一會兒單罰到那邊滾十組啊。

比賽結束郎導開始總結———

孩子們懲罰不是目的目的是讓你們進步。教練說的東西給你糾正的一定要認真體會每節課都要有進步一定要努力做最好的自己。

那幾天郎導每天上下午到訓練館督戰隊員們壓力陡增安導和他的教練組則非常開心:“郎導和賴導到訓練館督戰是我們心里感覺最踏實的時候因為我總擔心有些東西在我這個角度會被忽視那郎導看到了她說一句話對隊員、對我都會起到很大的作用。

問安導擔懷擔心郎導在隊員面前指出他的不足安導說郎導是不會那么做的即使真的有一天郎導在隊員面前批評他他也不會有任何怨言:“本身我就是有很多的不足要好好向郎導學習郎導給我指出問題對我來說是最好的幫助。

如果把東京一期集訓分成三段前十天安導帶隊訓練中間一周郎導督戰那么最后的一周多時間郎導又把時間交給了安導和他的教練組希望教練和隊員之間能夠更多的互相了解建立信任形成默契也就是郎導常常說起的化學反應

其實練到后面一個階段我們一直擔心隊員在全運會預賽前出傷病所以練得更加小心訓練內容也做了調整簡化了一些對抗環節。說到東京一期集訓本來時間就很短還必須要考慮到馬上要開始的全運會預賽安導多少有些無奈,“很多東西只能下次來再說了我有時候難免會有些著急但郎導總是叮囑我一定不要急很多事情按部就班就好欲速則不達其實在這方面我也需要好好修煉。第一次帶中國女排的二十幾天隊員成長了我也有進步。

隨著東京一期集訓結束隊中成年組的球員馬上返回地方隊備戰將于5月18日開賽的全運會預賽而幾個青年隊的球員將開赴福建漳州繼續參加國青隊的集訓。東京二期集訓會在5月28日全運會預賽結束后拉開帷幕。

郎平  /   中國女排  /   張常寧

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