今年29歲的蒿俊閔，曾是中超年度最佳新人，也是德甲球隊沙爾克04引進的首位中國球員。留洋歸來的蒿俊閔雖然一度有過低迷期，但如今無論是在俱樂部還是國家隊，他都是非常重要的一環，主力位置似乎是不可撼動。

1993年，年僅6歲的蒿俊閔便選入武漢市萬松園路小學足球隊，師從當時還在該校擔任足球教練的鄧世俊。1998年，小學畢業的蒿俊閔和鄧教練一起進入了武漢市足球學校。2002年，蒿俊閔以業余球員的身份從湖北武漢被選入天津泰達梯隊。2004年，蒿俊閔赴英超切爾西隊試訓，并隨預備隊打滿了三場比賽。之后蒿俊閔在劉春明的提攜之下，進入天津泰達一隊。而在2007賽季，蒿俊閔再次獲得中超最佳新人，是中超聯賽史上唯一一位兩獲最佳新人稱號的球員。

因為在泰達表現出色，蒿俊閔也受到了德甲球隊沙爾克04的關注。2010年2月1日，德甲沙爾克04俱樂部宣布蒿俊閔正式加盟球隊，雙方簽約1年半，合同期到2011年6月30日。蒿俊閔成為沙爾克04俱樂部105年歷史上首位加盟的中國球員，同時也是繼楊晨和邵佳一之后，第三位登陸德甲的中國球員。2010年2月11日德國杯1/4決賽，蒿俊閔進入了沙爾克04的比賽大名單，并在第86分鐘時替補出場，完成了個人在德國的處子秀，而當時的球隊主帥正是如今魯能主帥馬加特。2010年2月22日，在德甲的一場焦點戰中，沙爾克04客場挑戰沃爾夫斯堡，蒿俊閔獲得首發機會，成為繼楊晨和邵佳一之后第三位在德甲亮相的中國球員。

蒿俊閔加盟的首個賽季幫助球隊獲得亞軍。2011年2月17日，瓦倫西亞和沙爾克04的歐冠比賽，蒿俊閔在第90分鐘替補出場，也成為歷史上第二個在歐冠淘汰賽出場中國球員。遺憾的是，蒿俊閔在德甲的1個半賽季里只出場了14次，而且大部分時候都是在垃圾時間出場。

2011年7月8日，蒿俊閔宣布回國加盟了山東魯能隊，結束了自己一年半的海外征戰生涯。2011年10月22日中超第28輪，蒿俊閔在對遼寧宏運的比賽中打入一球，這是蒿俊閔加盟魯能隊后攻入的首球，同時也是他時隔909天后再次在中超聯賽中取得進球。2013賽季蒿俊閔因傷缺陣很多場比賽，2014賽季傷愈后也是無法成為絕對主力，但自2015賽季開始，蒿俊閔再次成為絕對主力，如今更是后腰位置上的不二人選。

國字號球隊層面，蒿俊閔也是各級球隊的主力。2001年，蒿俊閔入選了中國國少隊，并隨U17國家隊參加了在芬蘭舉辦的世少賽。2004年土倫杯以及2005年的世青賽，蒿俊閔都是主力。2005年7月22日，蒿俊閔首次入選中國國家隊，當時只有18歲的蒿俊閔成為那屆國家隊中最年輕的球員。同年，蒿俊閔隨中國國家隊參加第三屆東亞四強賽，并歷史性獲冠軍，隨后跟隨國家隊獲得東亞運動會金牌。

2008年，蒿俊閔以主力身份參加了北京奧運會。2009年5月29日，中國隊主場迎戰德國隊，高洪波迎來國足首秀，蒿俊閔在開場第5分鐘打入一球，幫助中國隊1-1戰平德國隊。2010年2月，蒿俊閔幫助中國國家隊獲得東亞四強賽冠軍。至于2011年和2015年的亞洲杯，蒿俊閔都是以主力身份參加。過去的兩屆世預賽，蒿俊閔也都是主力。本次世預賽初期，蒿俊閔無法在佩蘭手下拿到主力，但高洪波上任后，蒿俊閔馬上成為主力后腰。

目前，蒿俊閔代表國家隊出場55次，在國家隊中僅次于鄭智、郜林以及于海。此外他還打入了11球，僅次于郜林、鄭智以及于大寶。但他最近一個國家隊距離已4年之久了，這次的世預賽12強賽，蒿俊閔能時隔4年再次進球嗎？