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揭秘馬加特訓(xùn)練:大運(yùn)動(dòng)量不老套 防守理念顛覆性

06-20 09:20

上任只有一周,就率隊(duì)?wèi)?zhàn)平強(qiáng)敵上港,人們很想知道:馬加特的日常訓(xùn)練有何秘訣?尤其是針對(duì)防守。但實(shí)際上,他的訓(xùn)練并不如外人所想象的“大運(yùn)動(dòng)量”,而是很講究務(wù)實(shí)。

觀戰(zhàn)完魯能不敵華夏幸福后,次日上午,馬加特還看了半場(chǎng)預(yù)備隊(duì)比賽。即使回到濟(jì)南,出席了上任儀式,他仍把自己定位于“新人”。最初兩天的訓(xùn)練課,雖然已經(jīng)從形式上結(jié)合實(shí)戰(zhàn),且嘗試起用三后腰,但在更多情況下,馬加特都在一旁觀察和思考,很少叫停隊(duì)員間的對(duì)抗。

比較明顯的變化,體現(xiàn)在吉爾歸來(lái)的那天。從6月16日的訓(xùn)練開(kāi)始,遇到隊(duì)員們處理動(dòng)作不當(dāng)時(shí),馬加特會(huì)時(shí)常叫停指出。這是嚴(yán)謹(jǐn)和苛刻的體現(xiàn),他所要求的精確,幾乎體現(xiàn)在每一個(gè)環(huán)節(jié)。“哪怕是一個(gè)停球動(dòng)作過(guò)大,沒(méi)有處理合適,都會(huì)被叫停指出。”距離魯滬之戰(zhàn)越近,馬加特在這方面的工作越發(fā)細(xì)致。他告訴弟子們,要把每一個(gè)傳球處理得“好”。好的標(biāo)準(zhǔn),就是讓隊(duì)友們舒服,“讓你的隊(duì)友在下一步,可以立刻做出很舒服的處理方法。”馬加特的強(qiáng)調(diào)十分細(xì)節(jié)化,“不要有任何一腳傳球是無(wú)謂的,你的每一腳處理,都是有目的性,要求成功率的。”

外界對(duì)于馬加特的印象,是習(xí)慣大運(yùn)動(dòng)量,講究強(qiáng)化體能。但剛來(lái)到魯能,馬加特并未安排萬(wàn)米跑圈、強(qiáng)化身體的硬性練習(xí)。“他的訓(xùn)練量肯定比此前要大,但同外面?zhèn)髀劦倪€有區(qū)別。”一位球員評(píng)價(jià)稱(chēng)。過(guò)去一周從第一堂課開(kāi)始,馬加特主要的訓(xùn)練方式,就是結(jié)合實(shí)戰(zhàn)的對(duì)抗。“幾乎每一天的訓(xùn)練,都是以對(duì)抗為主。訓(xùn)練量很大,不是體現(xiàn)在身體練習(xí),而是接近實(shí)戰(zhàn)的對(duì)抗。”

通常情況下,馬加特會(huì)安排11人對(duì)陣11人的大場(chǎng)練習(xí),也會(huì)伺機(jī)選擇小場(chǎng)的8對(duì)8。這種方式,讓隊(duì)員們比較容易接受。其中在上周某一天傍晚的訓(xùn)練,馬加特在全隊(duì)做完熱身活動(dòng)后,當(dāng)即切入到11對(duì)11的對(duì)抗,方式非常務(wù)實(shí)。“幾乎就像模擬一場(chǎng)比賽的前后。等到對(duì)抗結(jié)束,一看跑動(dòng)距離基本都在八九千米以上,立刻就有信心上的收獲。”李松益回憶稱(chēng)。

至于防守方面,馬加特的理念,也讓很多球員比較吃驚:采取局部分組的小區(qū)域防守。比如三后腰陣型,他對(duì)于尤西雷、李松益和蒿俊閔的要求是不同的。而在他們身前,金敬道和蒙蒂略的攻守職責(zé),也是有區(qū)別的。這與庫(kù)卡、梅內(nèi)塞斯時(shí)代相比,改變是顛覆性的。“球隊(duì)上下最大的感觸是,馬加特講究務(wù)實(shí)主義,變化很多。他會(huì)把每一個(gè)球員的特點(diǎn),通過(guò)實(shí)戰(zhàn)結(jié)合起來(lái),能夠最大限度地發(fā)揮每一個(gè)人的優(yōu)點(diǎn)。”

例如對(duì)陣上港,馬加特看重齊天羽的跑動(dòng)能力;而對(duì)于李松益,除了防守能力,還很信賴(lài)他的傳接和分球。前場(chǎng)方面,蒿俊閔會(huì)經(jīng)常補(bǔ)位隊(duì)友,某些時(shí)候需要側(cè)重防守;金敬道則踢得比較自由;蒙蒂略的主要職責(zé)就是進(jìn)攻,隊(duì)友們更多地把球交給阿根廷人,由他伺機(jī)組織,這正是馬加特因人而異思路的體現(xiàn)。

但他也流露出遺憾和期待,“我們嘗試著進(jìn)行控球,也創(chuàng)造出很多的射門(mén)機(jī)會(huì)。未來(lái)在訓(xùn)練中,會(huì)進(jìn)一步加強(qiáng)進(jìn)攻,把進(jìn)攻提升上去。”

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